سعی کنید دست خود را بچرخانید (شما قادر خواهید بود بدون در نظر گرفتن اینکه چقدر سخت است) برای اینکه قسمت کوچکی از بازوی شما در نقطه ضعف باشد و سپس دست خود را در این جهت فشار دهید، بدین ترتیب آزادی خود را به دست خواهید آورد.
But bullies generally choose targets for The actual fact they are weaker and also younger. So battling back again may not be a possibility.
به نظر من نباید هرگز نقطه ضعف نشون بدین درضمن اگر دست خالی هستین و سلاح ندارین ار دو دستتون رو توی هم قفل کنین و دستتون رو مثل یک گرز کنترل کنینن تا ضربات کاری به مهاجم بزنین
این به افراد دیگری که در اطراف شما هستند هشدار می دهد که تحت حمله قرار گرفته اید و همچنین به مهاجم نشان می دهید که او با شخص ضعیفی برخورد نکرده است.
"Hey, you look like a tough person, you realize, I am not a pushover, so everything's likely to happen is we will both of those probably get harm and we are going to both of those wind up from the hospital".
به امید روزی که آگاهی در بین هموطنانم فراگیر شود. سوالات خود را مطرح فرمایید در حد توان پاسخ خواهم داد.
آنها را با انگشتان دست خود بکشید یا آنها را خراشیده کنید. دریغ نکنید و به سختی ضربه بزنید.
So, there that you are. you're on the ground plus the attacker is in addition to you, what are you going to do?
اگر فرصتی برای خروج از این بدون روابط فیزیکی وجود نداشته باشد (مهاجم شما را لمس می کند یا مطمئن هستید که از این موقعیت نمی توانید خارج شوید) وقت آن رسیده است تا چند تکنیک اصلی دفاع شخصی را اعمال کنید. از اندازه مهاجم خود نترسید.
آخرین اخبار و گزارش‌ها درباره تغییرات آب و هوایی را از read more یورونیوز دنبال کنید. ما با استفاده از جدیدترین داده‌های آماری و گفت‌وگو با کارشناسان بین المللی جنبه‌های مختلف این پدیده را بررسی و آن‌را منتشر می‌کنیم.
بهترین روش مقابله با چنین حمله ای این است که تا جایی که امکان دارد سعی کنید چانه ی خود را در حلقه ی دستان مهاجم قرار دهید.
آن را تماشا کنید و یاد بگیرید، چراکه ممکن است هرگزندانید فردا چه اتفاقی خواهد افتاد.
ادامه رایزنی‌های «شبانه‌روزی»؛ آمریکا به ایران پیام داد: تشدید تنش در خاورمیانه به زیانتان است
چنین حالتی برای یک انسان ناچیز فرصتی برای تجاوز جنسی است، بنابراین شما باید بدانید چگونه با این موقعیت مقابله کنید و از آن خلاص شوید.